リラクゼーション・デトックス　エステ

エステのリラクゼーション

エステのリラクゼーションについて紹介します。
エステでは、痩身やフェイシャルだけでなくリラクゼーションも行われています。
例えば、アロマテラピーは、エッセンシャルオイルを使って香りで精神も体もリラックスさせてくれます。
ほとんどのエステではこれだけでは行わずに他の施術とあわせて行います。
エステで行われているリラクゼーションには他にもタラソテラピーというものがあります。
これは海藻や海水、海塩などを使って体を癒したり、自然治癒力を引き出すリラクゼーションの方法です。
エステでは海藻のジェルパックや海水のジェットバスなどを行います。
他にも、リレクソロジーというものがあります。
これは足裏マッサージのことです。
オイルを使って足の裏をマッサージすることで血液やリンパの流れをヨクしてからだの調子を整える方法です。
エステではアロマテラピーと一緒に行うところが多く、アロマリフレクソロジーと呼ばれているそうです。
リフレクソロジーと同じようなマッサージでオイルマッサージというものがあります。
こちらはオイルを使って血液やリンパの流れを整える方法です。
アロマオイルを使って行うエステも多いです。
他にも今話題の岩盤浴と呼ばれるものがあります。
これは石の上に寝て汗を流すだけなのですが、体から汗と一緒に老廃物が排出されるので健康にもいいといわれています。
このように、エステでは色々な種類のリラクゼーションメニューがあります。

エステのデトックス

写真 エステのデトックスについて紹介します。
そもそもデトックスというのは、毒素排出や解毒という意味があります。
現代の若者はなかなか疲れが取れなかったり、体がむくんだり、冷え性になったりする人が多いといわれています。
この原因は毒素だといわれています。
デトックスとは、この溜まってしまって毒素を排出して健康にすることを言います。
エステのデトックスの種類には色々な物があります。
例えば、岩盤浴があります。
これは水分を補給しながら仰向けとうつぶせになって遠赤外線のでる岩の上に寝るものです。
これによって大量に汗と老廃物が出ます。
他にエステで行われているデトックスには、他にも、タラソテラピーがあります。
タラソテラピーの特徴は海洋ミネラルによってきめ細かい肌になります。
エステでは海泥をパックにして塗って毛穴の汚れを取る方法もあります。
エステで行われているデトックスにはフットバスもあります。
フットバスは足浴のことですが42度くらいのお湯とゲルマニウムやオイルを入れることによって体全体の血行をヨクして冷え性や、疲労回復に効果があるといわれています。
このようにエステには色々なデトックスメニューがあります。